L'Odyssée de la Vie
Un accompagnement destiné aux femmes enceintes ayant l'envie de soutenir leur grossesse par le bien-être et le partage des émotions que cette étape peut faire jaillir.
Lucie Marchal, doula de la fertilité, vous accompagnera dans ce moment si particulier de votre vie de femme et de couple. Elle vous transmettra des conseils pour une maternité éclairée et sera là pour un soutien émotionnel basé sur l'écoute et le mouvement.
Séance doula Grossesse
En solo, en couple ou en famille
Premier échange offert (par téléphone ou en visio) d'environ 30 minutes afin que nous puissions faire connaissance. Ainsi, vous pourrez m'exposer vos besoins et nous pourrons discuter ensemble de ce que nous pourrions mettre en place.
La séance
Durée 1h00 . 45€
Une séance débute avec un temps d'échange autour de vos émotions et ressentis à l'instant présent. Puis nous développerons le sujet que vous souhaitez aborder.
Danse prénatale orientale
pour femme enceinte
Durée 1h00 . En groupe : 15€/pers. Indiv : 18€
La technique de cette danse s'adapte à la grossesse par des mouvements lents et ondulés. Elle permet de faire travailler le corps entier en assouplissant principalement le bassin et le périnée.
Déroulé
Échauffement > Travail de mouvements et de pas > Chorégraphie
"Nos désir sont les pressentiments des possibilités qui sont en nous"
Goethe
Pourquoi prendre soin de vous pendant votre grossesse ?
Être écouter sans jugement et
se confier avec douceur
Se créer son village bienveillant et vivre sa grossesse sans être isolée
Un accouchement se prépare en prenant soin de sa grossesse
Parce que les 9 mois de la grossesse sont uniques et extra-ordinaires
9 mois pour porter un enfant, 9 mois pour accueillir la maman que vous êtes
Comment accompagner cette étape de la vie d'une femme et/ou d'un couple ? Comment apprivoiser son corps et les changements qui l’accompagnent ? Quoi mettre en place pour être le plus sereine possible pendant la grossesse, pendant l'accouchement et en post-partum ?
Cet accompagnement est un atout vers une maternité sereine et informée. En complément d’un suivi médical et gynécologique, Lucie Marchal, doula de la fertilité vous propose un accompagnement émotionnel et bien-être reposant sur l'écoute, la relaxation et le soin afin de vous connecter à vous et à votre enfant. Cet accompagnement est ponctué de moments d’échanges sur les émotions que vous traversé et de conseils quand le besoin s’en fait sentir.
Pour aller plus loin, une autre dimension peut être apporté à cet accompagnement, la dimension corporelle par le mouvement. Lucie vous invitera à découvrir la danse orientale périnatale, qui a pour objectif de mettre en avant votre grâce et votre féminité porté par des mouvements lents et ondulés de l’ensemble de votre corps. Ces mouvements agiront comme un massage pour votre bébé encore dans votre ventre.
